التوصية الحالية لفيتامين د هي 600 وحدة دولية (IU) في اليوم للأشخاص الذين تصل أعمارهم إلى 70 سنة ، و 800 وحدة دولية في اليوم لمن هم فوق
القيمتان (العددان، الأعلى والأدنى) في قياس ضغط الدم هامّتان
ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة استخدام حمض الهيالورونيك مع فيتامين سي لأنهما معا يعطيان نتائج مبهرة للبشرة
تزينت صفحات موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية بباكورة مشاريع العقول السعودية «جدة سوبر دوم» كأكبر قبة بسقف بلا أعمدة في العالم، متفوقة على قبة «طوكيو دوم»، لتدخل الخدمة رسمياً من قبل إدارة موسم جدة بعد مراحل إنجاز تخطت المليون ساعة بقليل
- حبوب البيوتين
رحلة السيف الاجرب من الامام تركي بن عبدالله الى الملك عبدالله بن عبد العزيز ال سعود يرحمه