إذ يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الألياف، والتي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء والقضاء على الإمساك التين المجفف غني بفيتامين د ويمكن تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات 299 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـالتين المجفف محتويات